[오프닝]

커피를 마시거나 클래식을 듣거나 초록색 배경을 보면 집중력이 올라간다는 말, 과연 진짜일까요? 오늘 실험을 통해 직접 확인해 보겠습니다.

[나레이션]

우선 실험 전 원래의 집중력부터 테스트해 보겠습니다. 여러분도 한번 집중해서 찾아보세요. 다른 그림 찾기는 생각보다 쉽지 않았습니다. 총 5번의 테스트를 실시해 평균값을 냈습니다. 커피를 마시고 10분 후 테스트를 다시 실시해봤습니다. 과연 실험 결과는 어떻게 달라질까요? 잘 찾아나가는 듯 하더니 마지막 답을 한참 동안 찾지 못합니다. 결국 시간 제한 알림이 뜨더니 게임이 종료되고 마는데요. 똑같이 5번의 테스트를 실시해 평균값을 냈습니다. 이전과 비교해 오히려 시간이 늘었습니다. 왜 그런 걸까요? 우리 똑똑이 친구 AI 선생님에게 물어봤습니다.

카페인은 집중력을 높이지만 세부적인 처리 방식에 영향을 줄 수 있는데요. 주의가 과하게 확산돼 세밀한 차이를 찾아야 하는 다른 그림 찾기 게임에는 오히려 방해가 될 수도 있다고 합니다. 첫 번째 실험 결론. 커피를 마시면 다른 그림 찾기 실력이 떨어질 수도 있습니다.

두번째 실험입니다. 클래식을 들으면 정말 집중력이 높아질까요? 우선 제 원래의 집중력을 다시 한번 테스트 해보겠습니다. 두발씩 5번을 쏴 평균값을 낼겁니다. 5개의 평균 점수는 6.8점이었습니다. 이번에는 클래식을 들으며 다시 해볼건데요. 비발디 사계 중 봄입니다. 우와 이번 게임의 평균값은 8.6점입니다. 이전과 비교해 1.8점 올랐는데요. 왜 그런 걸까요?

클래식 음악은 정신을 차분하게 만들고 긴장을 풀어주는데요. 호흡과 감정이 차분해져 더 좋은 점수를 낼 수 있었다고 합니다. 두 번째 실험 결론, 클래식을 들으면 양궁 점수 내기에서 이길 확률이 높아집니다.

마지막 실험입니다. 초록색을 보면 집중력이 높아진다는 말, 사실일까요? 또다시 제 집중력을 테스트해봅니다. 혼자 다른 문자를 찾으면 되는 다른 문자 찾기입니다. 총 다섯 번의 테스트를 실시했는데요. 사실 이때 눈이 정말 아팠습니다. 어지러움을 견뎌내고 평균값을 내봅니다. 이번에는 컴퓨터 배경화면을 초록색으로 설정할 건데요. 이 방법이 과연 효과가 있을까요? 또 다섯 번의 테스트를 실시해봅니다. 

생각보다 차이가 꽤 있었습니다. 40단계의 테스트를 통과하는데 약 20초 단축된 건데요. 초록색이 빠르고 정확한 인지처리를 돕고 흰색 배경에 비해 눈의 피로를 줄여줘서 그렇다고 합니다. 생각해보니 초록 배경에서 할 때는 눈이 그렇게 아프지 않았던 것 같기도 합니다.

마지막 실험 결론, 집중력을 높이고 싶다면 잔디밭에서 공부해보는 것도 좋겠습니다.